دوست‌داشتنی یا تحمل‌کردنی

در کتاب «دوست‌داشتنی یا تحمل‌کردنی»، پارسا کریم‌زاده با نگاهی عملی و روانشناختی به یکی از چالش‌های پنهان روابط انسانی می‌پردازد: مرز ظریف میان دوست‌داشتنی بودن سالم و تبدیل شدن به قربانی باج‌گیری عاطفی.

نویسنده با مثال‌ها و داستان‌های واقعی از خانواده، محیط کار و روابط عاطفی نشان می‌دهد که بسیاری از ما برای کسب رضایت دیگران، خواسته‌ها و حقوق خود را قربانی می‌کنیم و این رویکرد، در بلندمدت باعث خستگی، دل‌زدگی و کاهش عزت‌نفس می‌شود. کتاب توضیح می‌دهد چگونه ریشه‌های فرهنگی و تربیتی ما—از کودکی تا بزرگسالی—میل افراطی به تأیید گرفتن را تقویت می‌کنند، و اینکه بی‌مرزی عاطفی چگونه به روابط نابرابر و فرسوده منجر می‌شود.

با طرح مفهوم «تحمل‌کردنی بودن» به‌عنوان انتخابی آگاهانه، اثر حاضر راهکارهایی برای مرزبندی سالم ارائه می‌دهد؛ از گفت‌وگوهای شجاعانه و نه گفتن محترمانه، تا تمرین‌های عملی برای شفاف‌سازی حقوق فردی.

نقل‌قول‌ها و داستانک‌هایی از زندگی واقعی، مانند «ناهید» که نقش میزبانی سنتی را با احترام رد می‌کند یا «دکتر صادقی» که برای آموزش مسئولیت‌پذیری به دانشجو قاطعیت به‌خرج می‌دهد، نشان می‌دهد چگونه می‌توان بدون ترس از قضاوت، روابطی محترمانه و متعادل ساخت. این کتاب ابزار و الهامی است برای هر کسی که می‌خواهد از چرخه راضی‌نگه‌داشتن افراطی رها شود و در عین حال روابطی عمیق، سالم و آزادانه تجربه کند.