اختلال خواب، تغییر برنامه روزانه و دشوار شدن ارتباط با خانواده و دوستان میتواند بر خلق و خو اثر بگذارد. مطالعات انجام شده روی کارکنان تازه وارد به شیفت کاری نشان دادهاند که خواب و برخی شاخصهای سلامت روان ممکن است پس از شروع شیفت کاری نامطلوبتر شوند.